خرید باغ ویلا مناسب شرایط خودتان

خرید باغ ویلا مناسب شرایط خودتان : خرید باغ ویلا در گذشته مختص قشر خاصی از جامعه بود که از شرایط مالی ویژه ای برخوردار بودند. اما امروزه با افزایش قدرت خرید مردم و شرایط آب و هوایی در پایتخت نیاز به تنفس گاهی که به محل زندگی افراد نزدیک باشد از ملزومات محسوب میشود. شهریار، ملارد و محمدشهر به واسطه آب و هوای فوق العاده و طبیعت زیبا و بکر، به بستر مناسبی برای ساخت باغ ویلاهای لوکس تبدیل شده اند. خرید باغ ویلا برای تفریح و گاهی  برای سکونت دائم در نظر گرفته می شود. در این مقاله قصد داریم اطلاعات مفیدی را در اختیار افرادی که قصد خرید باغ ویلا دارند بگذاریم تا متناسب با شرایطی که دارند بهترین گزینه را برای خرید انتخاب کنند.

خرید باغ ویلا مناسب شرایط خودتان
خرید باغ ویلا مناسب شرایط خودتان

خرید باغ ویلا جهت سکونت دائم

اگر قصدتان از خرید باغ ویلا سکونت دائم در آن است رعایت یک سری از نکات ضروری است. در این مورد باید توجه داشت که باغ ویلا در منطقه ای مجهز به امکانات رفاهی و شهری باشد.وجود فروشگاه و درمانگاه و داروخانه و دیگر امکانات رفاهی از ملزومات است و عدم وجود این مراکز در منطقه ای که قصد خرید باغ ویلا را دارید میتوانید مشکلات جدی را به بار آورد.

در خرید باغ ویلا جهت اقامت دائم لازم است که خریداران به ویلای مسکونی توجه ویژه ای داشته باشند.در باغ ویلاهای تفریحی نوع بنا نیز اهمیت دارد اما نه به اندازه ای که در باغ ویلاهای مسکونی مهم است.متراژ ویلا ، نور گیری فضا ، تعداد اتاق خواب ها ، کف ویلا ، تعداد و جنس کابینت های آشپزخانه ، سرویس های بهداشتی و متریال به کار رفته در ساخت ویلا از مواردی هستند که باید مورد توجه خریداران قرار گیرد.

خرید باغ ویلای تفریحی

همان طور که از نامش پیداست باغ ویلای تفریحی صرفا جهت گذراندن تعطیلات و استراحت مورد استفاده قرار میگیرد. در نتیجه باغ ویلا در شهریار ، ملارد و همچنین محمدشهر در بیشتر روزهای سال خالی از سکنه میباشد پس باید توجه ویژه ای به امنیت باغ ویلا داشت.  استفاده از سیستم مدار بسته و هوشمند ، حضور سگ های نگهبان در تمامی طول سال واستفاده از  درب های ضد سرقت میتوانند تا حد زیادی امنیت را در باغ ویلا برقرار کنند.

در باغ ویلای تفریحی محوطه بیرونی باغ ویلا از اهمیت بیشتری برخوردار است چرا که هدف از خرید باغ ویلا بهره بردن از هوای سالم و طبیعت است. نوع نورپردازی در باغ ویلای تفریحیی جدی بگیرید چرا که بدون نورپردازی درست استفاده از محوطه بیرونی باغ ویلا در شب عملا غیر ممکن است. امکانات تفریحی اعم از وجود آلاچیق ، باربیکیو و آبنما میتواند در زیباسازی و کارآمدی محوطه بیرونی بسیار تاثیر گذار باشد.

وجود استخر در محوطه بیرونی باغ ویلای تفریحی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. بیشتر خریداران باغ ویلا در شهریار وجود استخری با قابلیت استفاده در چهار فصل سال را در باغ ویلای تفریحی ضروری میدانند. استفاده از درختان تزیینی ، تنومند و مثمر میوه نیز در زیبا سازی محوطه بیرونی باغ ویلا موثر خواهد بود.

خرید و فروش ملک

مهارت داشتن در خرید و فروش املاک در مدت زمان کوتاه و بازاریابی در این شغل یک استعداد ذاتی و نهادینه در هر فرد نیست ، این مهارت با آموزش و تجربه بدست می آید.  امروزه با فراهم شدن بستر های فضای مجازی امکان خرید و فروش ملک برای هر شخص به صورت مستقل فراهم شده است و هر فرد حتی با دانش کم می تواند وارد این حوزه شود. سایت های درج آگهی املاک و مستغلات در دهه اخیر بسیار مورد استقبال واقع شده اند.

از طرفی با افزایش استفاده روزانه از موبایل و اینترنت، اولین جایی که افراد به دنبال رفع نیاز خود هستند، فضای آنلاین و سایت های اینترنتی است. از این رو ثبت آگهی در سایت های املاکی از راه های موثر در خرید و فروش املاک و مستغلات است.

سایت درج آگهی چانچو

سایت درج آگهی چانچو نیز با توجه به نیاز های همه افراد جامعه در این حوزه فعالیت خود را به صورت حرفه ای آغاز کرده است. شما می توانید با درج آگهی خود حال چه مالک یا بنگاه باشید، بسیار سریع خریدار واقعی خود را پیدا کنید و با در نظر داشتن موارد امنیتی وارد معامله شوید.

سایت چانچو خدمات درج آگهی املاک خود را به صورت حرفه ای و مجزا در دسته های ذیل فراهم کرده است، چنانچه شما قصد ، خرید یا فروش ، اجاره ، رهن ، تهاتر و مشارکت داشته باشید می توانید از طریق لینک های زیر به صفحه مورد نظر بروید :

آپارتمان

ملک کلنگی

خانه ی ویلایی

باغ ویلا

اتاق و سوئیت

اداری و تجاری

مغازه و غرفه

دفتر کار و مطب

زمین مسکونی و تجاری

زمین کشاورزی

زمین باغی

گلخانه و سردخانه

املاک صنعتی

انبار ، سوله ، سالن و پارکینگ

املاک دامداری ، طیور و آبزیان

رستوران ، تالار و سفره خانه

هتل ، متل ، هتل آپارتمان و مسافرخانه

کارخانه و کارگاه

معدن

بایدها و نبایدهای نمای فایبرسمنت

بایدها و نبایدهای نمای فایبرسمنت : از نظر بسیاری از سازندگان ساختمان نصب فایبرسمنت هرگز محبوبیت بیشتری نصبت به دیگر متریالها نداشته است بلکه فایبرسمنت به دلیل طول عمر طولانی ، پایان خارق العاده و ویژگی های پایدار مورد علاقه پیمانکاران و صاحبان خانه است. علاوه بر این ، فایبرسمنت دوام و زیبایی فوق العاده ای دارد و قیمت های مناسبی را مشتریان ارائه می دهد. فروشندگان و نصاب ها هم باید با این محصول محبوب آشنا باشند. با رشد استفاده از فایبرسمنت ، تعداد بیشتری از پیمانکاران و صاحبان خانه ها اطلاعات مربوط به شروع کار با فایبرسمنت را در مورد پروژه بعدی خود می خواهند. 

شما می توانید برای کسب اطلاعات مربوط به شروع کار با فایبرسمنت با شرکت مدرن سازان رادیس که نماینده انحصاری فروش و اجرای فایبرسمنت و تولید کننده فایبرسمنت برد در ایران می باشد در ارتباط باشید . همچنین می توانید برای مشاهده نمونه های ارائه شده نمای فایبرسمنت و دریافت قیمت فایبرسمنت به آدرس اینترنتی www.radiscompany.com  مراجعه فرمایید.

چگونه یک محصول فایبرسمنت مناسب برای پروژه خود انتخاب کنیم

یکی از مزایای قابل توجه فایبرسمنت ، قابلیت استفاده در طرح های مختلف آن است. فایبرسمنت رنگ های مختلف ، انعطاف پذیری متناسب با هر سبک خاص را ارائه می دهد. اما مانند هر پروژه بزرگ بازسازی خانه ، صاحبان خانه در مورد انتخاب فایبرسمنت مناسب برای خانه خود ، باید از متخصصان این صنعت اطمینان حاصل را دریافت نمایند.

فایبرسمنت ابزاری قدرتمند است که به صاحبان خانه و متخصصان کمک می کند تا راجب گزینه های مختلف صحبت کنند. وقتی بازسازی خانه هنوز در مرحله طراحی است ، تصور اینکه گزینه های مختلف چگونه به نظر می رسند و انتخاب ها چه تاثیری بر ظاهر کلی و جذابیت یک خانه دارند ، دشوار خواهد بود.

بایدها و نبایدهای نمای فایبرسمنت

بایدها و نبایدهای نمای فایبرسمنت

البته هر خانه ای ویژگی های خاص خود را دارد. نحوه انتخاب فایبرسمنت به عوامل مختلفی بستگی دارد ، از جمله چگونگی مطابقت آن با ویژگی های موجود (مانند رنگ سقف) و محیط اطراف.

بایدها و نبایدهای نمای فایبرسمنت

البته انتخاب محصول فقط اولین قدم در تغییر شکل خانه است. جانبداری مجدد از خانه همیشه یک پروژه مهم است. نصب فایبرسمنت به دلیل سهولت شهرت پیدا کرده است ، که ممکن است برخی از پیمانکاران یا صاحبان خانه را به کار با آن ترغیب کند.

هنگامی که مشتریان در مورد اینکه آیا از عهده نصب یک محصول نصب الیاف سیمان برمی آیند  یا نه مطمئن نیستند ،می توانیم به آنها اطمینان دهیم که روند نصب آنقدرها که ممکن است به نظر برسد ، طاقت فرسا نیست. در حقیقت ، افراد حرفه ای شباهت های بسیاری را بین فرآیندهایی که با سایر مواد جانبی استفاده می کنند ، تشخیص خواهند داد. پس بهتر است در این زمینه از افراد متخصص کمک بگیرید .

وقتی زمان نصب فرا می رسد ، پیمانکاران باید بر اساس برنامه نصب خود ، تخته ها را برش دهند. برای اطمینان از خطوط تمیز و جلوگیری از آسیب رساندن به محصول ، همیشه تخته های فایبرسمنت را به صورت رو به پایین برش می دهند. کارشناسان ما توصیه می کنند یک میز برش ، به طور ایده آل، تنظیم کنید

هنگام برش از اره گرد با تیغه نوک الماس پلی کریستالی استفاده کنید ، زیرا گرد و غبار کمتری نسبت به اره های میتر یا تیغه های نوک کاربید ایجاد می کند. قبل از نصب تخته های از قبل رنگ شده ، لبه های خام تخته برش را دوباره بسته بندی کنید. بهتر است این کارها را خودتان انجام ندهید ، زیرا آنچه متخصصان ما  انجام می دهند نتیجه سالها تلاش و کار است .

روند نصب فایبرسمنت

روند نصب به خودی خود برای هر کسی که قبلاً روی یک پروژه کار کرده باشد آشنا خواهد بود ، اگرچه تفاوتهای اساسی وجود دارد. داشتن ابزارهای مناسب برای این شغل دنیایی متفاوت ایجاد می کند. در حالی که فایبرسمنت می تواند با دست میخ شود ، اما استفاده از میخ پنوماتیک (با فشار تنظیم شده روی psi 80-85) نصب را سریعتر و آسان تر می کند. برای نصب سیمان الیافی هرگز خودتان دست بکار نشوید. نصب پانل ها ، نحوه قرارگیری آنها ، شکاف های ایجاد شده و … همه و همه نیاز به یک متخصص دارد . 

شرکت مدرن سازان رادیس این اطمینان را به شما می دهد که فایبر سمنت، نمای خانه شما را متحول خواهد کرد. این محصول، یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه در نمای ساختمان است. برای نگهداری از فایبرسمنت نیازی به جلاکاری و درزگیری ندارید، یک نظافت ساده و مرتب با شیلنگ باغبانی یا آب فشاری برای رفع چرک و کثیفی کفایت می‌کند.

مبانی نظری تنظیم هیجان

مبانی نظری تنظیم هیجان فهرست مطالب دارد/منابع فارسی و لاتین دارد/فرمت منبع نویسی APA/ پیشینه داخلی و خارجی دارد/ پاورقی کلمات مهم و اسامی لاتین/ اندازه قلم متن ١٤/ فاصله بین خطوط ١cm/فونت Blotus ویرایش شده/ دانلود مبانی نظری

مبانی نظری خریدهای برنامه ریزی نشده در فروشگاه

مبانی نظری خریدهای برنامه ریزی نشده در فروشگاه فهرست مطالب دارد/منابع فارسی و لاتین دارد/فرمت منبع نویسی APA/ پیشینه داخلی و خارجی دارد/ پاورقی کلمات مهم و اسامی لاتین/ اندازه قلم متن ١٤/ فاصله بین خطوط ١cm/فونت Blotus ویرایش شده

مبانی نظری تبلیغات اینترنتی

مبانی نظری تبلیغات اینترنتی فهرست مطالب دارد/منابع فارسی و لاتین دارد/فرمت منبع نویسی APA/ پیشینه داخلی و خارجی دارد/ پاورقی کلمات مهم و اسامی لاتین/ اندازه قلم متن ١٤/ فاصله بین خطوط ١cm/فونت Blotus ویرایش شده

مبانی نظری تحلیل رفتگی شغلی

مبانی نظری تحلیل رفتگی شغلی فهرست مطالب دارد/منابع فارسی و لاتین دارد/فرمت منبع نویسی APA/ پیشینه داخلی و خارجی دارد/ پاورقی کلمات مهم و اسامی لاتین/ اندازه قلم متن ١٤/ فاصله بین خطوط ١cm/فونت Blotus ویرایش شده

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم: دستبند نقره برخلاف طلا قیمت پایین تری دارد، از این رو #خرید_دستبند_نقره بسیار بیشتر شده است. برای مناسب هایی نظیر روز مادر، تولد، … می توانید با بودجه کمتر برای خرید دستبند نقره اقدام کنید. اما دستبند نقره پس از مدتی سیاه می شود. علت سیاه شدن دستبند نقره چیست؟ چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم؟ راه حل براق کردن دستبند نقره چیست؟ در ادامه به همین موضوعات می پردازیم.

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

علت سیاه شدن دستبند نقره

نقره استرلینگ مخلوطی از فلزات است: 92.5٪ نقره و 7.5٪ فلزات دیگر. مس از دیگر فلزاتی است که می تواند با عناصری مانند گوگرد، رطوبت، اکسیژن و کلریدها اکسید شده و باعث ایجاد لکه یا سولفید نقره شود. ممکن است فکر کنید با هیچ یک از این موارد تماس ندارید اما می توان آنها را در جو، مواد بسته بندی، عرق ، عطر و اسپری های خوشبو کننده یافت که فقط چند مورد را نام بردیم.

گاهی اوقات دستبند نقره استرلینگ نیز ممکن است به اسیدیته پوست، تغییرات هورمونی یا حتی مولتی ویتامین ها، داروها یا آنتی بیوتیک ها واکنش نشان دهد. استفاده از آرایش یا لوسیون، دست زدن به پیاز، تخم مرغ یا ماهی، ذغال سنگ یا روغن یا حتی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در حالی که از نقره استرلینگ استفاده می کنید نیز می تواند در بعضی موارد منجر به سیاه شدن دستبند نقره شود. دو مورد از رایج ترین علت های سیاه شدن دستبند نقره را می توان سیاه شدن دستبند نقره توسط وایتکس و سیاه شدن دستبند نقره با واجبی بیان کرد.

سیاه شدن دستبند نقره توسط وایتکس

سیاه شدن دستبند نقره با مواد شیمیایی و وایتکس امری رایج است. استفاده از مواد شیمیایی از جمله ضد آفتاب، شامپو، صابون، مواد تمیز کننده، کلر و سفید کننده با داشتن دستبند نقره در دست، برای هر خانمی رخ داده است. بهترین کار این است که هنگام شست شو جواهرات نقره را از خود جدا کنید.

سیاه شدن دستبند نقره با واجبی

در صورتی که مواد شیمیایی مانند مواد موبر در مجاورت دستبند نقره قرار گیرد، دستبند نقره را سیاه می کند. تنها راه حل سیاه نشدن دستبند نقره با واجبی در آوردن زیورآلات نقره قبل از حمام کردن است.

چگونه از سیاه شدن دستبند نقره پیشگیری کنیم

دستبند نقره پس از مدتی روی سطح خود یک پوشش سیاه ایجاد می کند. این لکه در نتیجه یک واکنش شیمیایی است که هنگام تماس نقره با هوا و مواد مختلف رخ می دهد. سیاه شدن دستبند نقره برخلاف زنگ زدگی، فلز زیرین را از بین نمی برد و به راحتی می توان آن را از بین برد. درواقع هیچ راهی برای محافظت از سیاه شدن دستبند نقره شما وجود ندارد زیرا نقره با بسیاری از مواد موجود در زندگی روزمره واکنش نشان می دهد.

بنابراین برای #خرید_دستبند_نقره آگاه باشید که باید تمیز کردن دستبند نقره را در برنامه ای خود داشته باشید.  دستبند نقره  در تماس با آب لوله کشی (زیرا حاوی کلر است)، تعدادی غذا (به عنوان مثال سس سالاد)، عطر و اسپری مو و حتی لباس پشمی سیاه می شود. در حالی که سیاه شدن دستبند نقره یک روند طبیعی است که نمی توان از آن جلوگیری کرد.

کاهش سرعت سیاه شدن دستبند نقره

برای کاهش سرعت لکه دار کردن، جواهرات نقره ای خود را پس از پوشیدن تمیز کنید. روغن های پوست شما روی سطح نقره جمع می شوند و می توانند آن را مستعد اکسید کنندگی کنند.

با استفاده از آب گرم وسایل جواهرات خود را به آرامی بشویید و آنها را با یک پارچه نرم خشک کنید. برای تمیز کردن دستبند نقره خود در اولین نشانه های لکه گیری از پارچه نرم و مخصوص استفاده کنید.

جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره

سه دستورالعمل ساده برای جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره وجود دارد:

  1. آن را بپوشید
  2. آن را تمیز کنید
  3. هنگام کنار گذاشتن، آن را در ظرفی دور از هوا و نور نگهداری کنید.

درواقع راهکار عجیبی برای جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره وجود ندارد.

راه حل جلوگیری سیاه شدن دستبند نقره

تمام جواهرات را باید هنگام حمام کردن، شنا کردن، ورزش کردن، آرایش یا لوسیون و خوابیدن از بدن خود جدا کنید.

جعبه جواهرات نقره خود را در جای خشک نگه دارید. رطوبت روی پوست یا هوا می تواند با مس موجود در نقره استرلینگ واکنش نشان دهد اما نگه داشتن جواهرات در محیط خشک و مرطوب مانند سالن های بدنسازی، آب و حمام باعث سیاه شدن دستبند نقره می شود.

هنگام لباس پوشیدن، دستبند نقره را آخر از همه بپوشید. اگر هنگام استفاده از مواد آرایشی از جواهرات استفاده می کنید، ابتدا دستان خود را تمیز بشویید تا آثاری از مواد آرایشی باقی نماند. سپس دستبند نقره خود را دست بیندازید.

نگهداری نقره استرلینگ در یک ظرف به دور از هوا یا جعبه جواهرات به دور از نو، رطوبت و سایر جواهرات لکه دار نیز به جلوگیری از سیاه شدن دستبند نقره کمک می کند.

چگونه دستبند نقره را براق کنیم

روش های زیر فقط برای تمیز و براق کردن دستبند نقره و زیورآلات نقره است. تمیز کردن طلا و جواهر با سنگ های قیمتی، مروارید یا آبکاری باید متفاوت باشد.

استفاده از شوینده و آب برای براق کردن دستبند نقره

تمیز کردن نقره در آب گرم و صابون اگر جواهرات خیلی لکه دار نباشد، آسان و ساده است. فقط مطمئن شوید که کاملاً در آب تمیز شسته شده و به درستی خشک شده باشد.

فویل آلومینیومی جادویی و بی کربن برای براق کردن دستبند نقره

اگر لکه های زیادی برای پاک کردن دارید، ارزش این سیستم کمی تلاش اضافی است. یک کاسه بزرگ را با فویل آلومینیوم بکشید و جواهرات یا نقره دیگر را روی ورق قرار دهید. آب جوش را داخل کاسه بریزید و هر بار یک قاشق بی کربن بپاشید تا جایی که ببینید لکه برداشته می شود. آب باید در حال جوش باشد. اگر مجدداً باید این کار را انجام دهید، آب کثیف را خالی کرده و با آب جوش و بی کربن تازه شروع کنید. کاملاً بشویید و خشک کنید.

پودر لباس شویی برای براق کردن دستبند نقره

یک کاسه را با فویل آلومینیوم بپیچید و آن را با آب جوشانده پر کنید. یک قاشق غذاخوری پودر مواد شوینده لباس اضافه کنید و جواهرات خود را برای یک یا دو دقیقه خیس کنید. کاملاً بشویید و خشک کنید.

شما همچنین می توانید ضد عفونی کننده دست، خمیردندان و پاک کننده پنجره را امتحان کنید. در نهایت برای تمیز کردن جواهرات نقره می توانید به فروشگاه معتبر #خرید_دستبند_نقره مراجعه کنید. زیرا فروشندگان نقره بهتر می دانند که چگونه لکه ها و سیاهی نقره را از بین ببرند.

خرید اینترنتی دستبند نقره

برای خرید اینترنتی نقره باید به فروشگاه های معتبر فروش زیورآلات نقره مراجعه کنید. در هنگام #خرید_دستبند_نقره باید با انواع دستبند نقره آشنا باشید. هم چنین در خرید دستبند نقره باید بدانید که عددی در دستبند نقره درج شده که درصد خلوص نقره را مشخص می کند. 80.0، 90.0 و 92.5 به ترتیب به این معنا هستند که دستبند نقره 80 درصد، 90 درصد و 92.5 درصد از نقره خالص درست شده است. البته گاهی این علامت روی دستبند نقره درج نمی شود. از این رو باید از فروشنده جواهرات نقره دراین باره سوال کنید.

فروشگاه معتبر خرید دستبند بدل

فروشگاه های معتبر خرید دستبند بدل در تعداد زیادی در اینترنت مشغول هستند. دستبند  بدل، با فلزهایی نظیر استیل، تیتانیوم، مس و … تولید می شوند و در آخر با آب طلا، آب نقره، رودیوم و غیره روکش می شوند تا جلوه بهتری داشته باشند. قیمت دستبند بدل در فروشگاه های معتبر خرید دستبند بدل از دستبند نقره ارزان تر است.

خرید بدلیجات با قیمت مناسب

برای خرید بدلیجات با قیمت مناسب باید سایت های معتبر خرید زیورآلات و بدلیجات را بگردید. با جست جو در سایت های فروشگاهی فروش دستبند نقره، می توانید قیمت ها و طرح های متنوع دستبند نقره را ببینید و سپس برای #خرید_دستبند_نقره اقدام کنید.

سایت معتبر خرید زیورآلات بدل

سایت معتبر خرید زیورآلات بدل در اینترنت و یا پیج های اینستاگرامی به وفور دیده می شود. برای خرید  دستبند نقره یا زیورآلات نقره، توصیه می کنیم از سایت های معتبری نظیر سایت استرلینگ اقدام کنید تا با خیالی راحت، دستبند نقره را به دست شما برسانیم.

نحوه دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی

نحوه دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی : برای #انجام_پایان_نامه_ارشد_و_دکتری دسترسی به منابع و مطالعات پیشین به انجام پایان نامه ارشد و دکتری کمک می کند. برای مطالعه پایان نامه ها یا مقالات گذشته برای انجام پایان نامه ارشد و دکتری باید به پایگاه هایی که این پایان نامه ها را ارائه می دهند وارد شوید. پایگاه های معتبر خارجی و داخلی زیادی به ارائه پایان نامه ها و مقالات مشغول هستند که این کار به دانشجویان تحصیلات تکمیلی کمک می کند تا برای انجام پایان نامه ارشد و دکتری یک دید کلی داشته باشند و با ساختار انجام پایان نامه ارشد و دکتری آشنا شوند. در این مطلب درباره پایگاه جستجوی پایان نامه ارشد و دکتری و نحوه ی دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی در همین پایگاه داده می پردازیم.

دانلود رایگان متن کامل پایان نامه

برای دانلود رایگان متن کامل پایان نامه پایگاه های متنوع داخلی و خارجی وجود دارد که می توانید با ثبت نام در آن ها از این منابع استفاده کنید. یکی از این پایگاه جمع آوری پایان نامه های ارشد و دکتری پایگاه ایرانداک می باشد که با ثبت نام در آن می توانید به مقالات و پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دسترسی پیدا کنید.

ایرانداک؛ محلی برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی

ایرانداک یکی از همین پایگاه های جمع آوری و ثبت پایان نامه ها و مقالات است که می توانید با ثبت نام در ایرانداک، به جست و جوی مقاله برای #انجام_پایان_نامه_ارشد_و_دکتری بپردازید. در این مطلب به همین مبحث خواهیم پرداخت.

درحال حاضر ایرانداک یکی از بزرگترین پایگاه تحقیقاتی برای  پایان نامه ارشد و دکتری است که امکان جستجو ی پروژه های پژوهشگران و محققان پیشین وجود دارد. نحوه ی دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی از دغدغه های دانشجویان در داخل کشور است.

ایرانداک بیش از یک میلیون پایان نامه ارشد ودکتری و مستندات علمی در خود دارد و هدف اصلی این مجموعه ثبت پایان نامه های ارشد و دکتری و مستندات علمی است.

ورود به سایت ایران داک برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی

برای ورود به سایت ایران داک جهت دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی  باید در لینک زیر ثبت نام کنید.

https://ganj-beta.irandoc.ac.ir/#/users/login

بعد از انجام مراحل ثبت نام، ایمیل فعال سازی برای شما ارسال می شود که باید آن را تایید کنید تا امکان دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی برای شما فراهم شود. توجه داشته باشید که دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی  برای هر دانشجو هفته ای ۵ مورد می باشد.

نحوه خرید پایان نامه از ایران داک

نحوه خرید پایان نامه از ایران داک به این صورت است که پس از وارد شدن به پایگاه ایران داک، به جستجوی مقاله می پردازید و با انتخاب مقاله مورد نظر، وارد صفحه ی مقاله شوید. در صورتی که قصد خرید مقاله از ایران داک را دارید روی “خرید مقاله” کلیک کنید.

سپس با فشردن گزینه “ورود و تکمیل خرید” با وارد کردن اطلاعات کاربری و رمز عبور وارد صفحه خرید نهایی می شوید. با کلیک بر روی گزینه “تایید نهایی و پرداخت” وارد مرحله پرداخت الکترونیکی می شوید. با پرداخت موفق، به صفحه سایت باز می گردید. در این مرحله فایل در اختیار شما قرار می گیرد.

جستجوی پایان نامه و نحوه دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی

هنگام انجام پایان نامه ارشد و دکتری که مرحله آخر مقطع تحصیلی شما محسوب می شود، با چالش های مختلفی روبرو هستید. یکی از این چالش ها پیدا کردن منابع و جستجوی پایان نامه ارشد و دکتری می باشد تا با مطالعه آن ها بتوانید ایده بگیرید و یا برای تهیه پرسش نامه دیدی کلی به شما بدهد.

بهترین روش جستجوی پایان نامه ارشد و دکتری دانشجویان قبلی در سایت ایرانداک می باشد که سایت پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران می باشد که حتی برای جلوگیری از تکرار موضوع انجام پایان نامه ارشد و دکتری نیز باید به آن رجوع کرد.

دسترسی به پایان نامه های دانشگاه تهران

دسترسی به پایان نامه های دانشگاه تهران برای جستجو پایان نامه ارشد و دکتری، ثبت درخواست فهرست نویسی و آپلود فایل های الکترونیکی برای دانشجویان ممکن است. برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی در سایت دانشگاه تهران، برای دانشجویان، کارمندان و اعضای هیئت علمی برای استفاده از پایان نامه های ارشد و دکتری بدون نیاز به لاگین می باشد. البته همه ی علاقمندان می توانند برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی، دانلود پایان نامه ارشد و دکتری  و خرید مقاله به این وب سایت مراجعه کنند.

پایان نامه آماده رایگان

یافتن منبعی برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی  همواره از دغدغه های پژوهشگران و چالش های انجام پایان نامه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری می باشد. با توجه به وجود قوانین برای دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی  در کتابخانه های یرایر کشور، دانشجو نمی تواند مقاله یا پایان نامه ارشد و دکتری را از کتابخانه خارج کند. در این مورد، بسیاری از سایت های معتبر که خدمات انجام پایان نامه ارشد و دکتری را انجام می دهند، با قرار دادن مقالات و پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری در دسترس دانشجویان و امکان دانلود رایگان پایان نامه، سعی در کمک رساندن به دانشجویان تحصیلات تکمیلی دارند.

انجام پایان نامه ارشد و دکتری

#انجام_پایان_نامه_ارشد_و_دکتری از مهم ترین دوران تحصیل دانشجویان می باشد که باید برای نوشتن پایان نامه اقدام نمایند. در کنار احتیاج به دسترسی به متن کامل پایان نامه های فارسی، باید با جزئیات و فرآیند انجام پایان نامه ارشد و دکتری نیز آشنا باشند. به طور معمول می توان گفت انجام پایان نامه ارشد اولین و مهم ترین اقدام دانشجو برای نوشتن مقاله است که قطعا با سردرگمی هایی مانند چگونگی انجام پایان نامه ارشد و دکتری همراه است.

بهترین اقدام برای #انجام_پایان_نامه_ارشد_و_دکتری مراجعه به موسسات مشاوره پایان نامه برای کسب آگاهی برای انجام پایان نامه ارشد و دکتری است تا با مشورت با متخصصان، درباره چگونگی نوشتن پایان نامه اطلاعات کسب کنید. اگر شما هم برای انجام پایان نامه ارشد و دکتری دغدغه های زیادی دارید، فرصت را از دست ندهید و با ما در تیم نگارشگران برتر تماس بگیرید.

دلایل قطع دسترسی به متن پایان‌نامه‌های دانشگاهی

به گزارش خبرنگار مهر، به تازگی دسترسی به متن پایان نامه‌ها و رساله‌ها در پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج) مسدود شده است. این تصمیم مطابق با آیین نامه اجرایی «قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی» اتخاذ شده است.

سیروس علیدوستی رئیس پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران (ایرانداک) در گفتگو با خبرنگار مهر، در خصوص چرایی اجرای این تصمیم و موافقت یا عدم موافقت با آن توضیح داد و گفت: ایرانداک که خود، آغازگر دسترسی رایگان و آزاد به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها و همواره پشتیبان آن بوده است، نمی‌تواند با پایان دسترسی به این مدارک علمی، موافق باشد.

پیگیری ایرانداک برای رفع محدودیت از مسیر قانونی

وی با بیان اینکه از نظر ایرانداک، دسترسی رایگان و آزاد به این مدارک در پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج)، دارای دلایل بسیار استواری است، ادامه داد: دسترسی گسترده به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها (پارسا) در پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج)، با پیشنهاد و پیگیری ایرانداک، برای نخستین بار در کشور از ششم آذر ۱۳۹۵ و بر پایه فصل سوم «آیین‌نامه ثبت و اشاعه پیشنهادها، پایان‌نامه‌ها، و رساله‌های تحصیلات تکمیلی و صیانت از حقوق پدیدآوران در آنها» آغاز شد.

علیدوستی افزود: مطابق این آیین‌نامه، همه دانشگاه‌ها و پژوهشگاه‌های زیر نظر وزارت علوم باید پیشنهاده‌ها، پایان‌نامه‌ها و رساله‌های خود را پیش از دفاع در سامانه همانندجو، همانندجویی و پس از دفاع، تمام‌متن آن‌ها را در سامانه ثبت پایان‌نامه، رساله و پیشنهاده، ثبت می‌کردند. در همین آیین‌نامه نیز دسترسی آزاد و رایگان به تمام‌متن پایان‌نامه‌های کارشناسی ارشد پس از ۱۸ ماه و رساله‌های دکتری پس از ۳۰ ماه از زمان دفاع، برای همگان دیده شد.

وی اضافه کرد: پیرو این کار، مجلس شورای اسلامی نیز در مرداد ۱۳۹۶ در «قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی» کار همانندجویی و ثبت پایان‌نامه‌ها، رساله‌ها، و پیشنهاده‌ها را در سامانه‌های ایرانداک برای همه دانشگاه‌ها و پژوهشگاه‌های دولتی و غیردولتی و حوزه‌های علمیه الزامی کرد. دو سال پس از تصویب این قانون، آیین‌نامه اجرایی آن در مرداد ۱۳۹۸ در هیئت وزیران به تصویب رسید.

به گفته علیدوستی، در ماده هشت این آیین‌نامه آمده است که «دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی و پژوهشی اعم از دولتی و غیردولتی مصوب شورای گسترش وزارت علوم و سایر مراجع قانونی و حوزه‌های علمیه دارای مجوز از شورای گسترش حوزه‌های علمیه، مکلف هستند متن کامل پایان‌نامه‌های فاقد طبقه‌بندی را حداکثر پنج سال پس از تاریخ دفاع منتشر کند».

وی ادامه داد: یکی از دستگاه‌های نظارتی به استناد این ماده، اشاعه تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها را در ایرانداک، قانونی ندانسته است. به هر روی، ایرانداک خود را پای‌بند قوانین و مقررات و تفسیر و حکم نهادهای مسئول می‌داند و از آن‌ها پیروی می‌کند. ولی هم‌زمان دلایل خود را هم ارائه کرده و امیدوار است این محدودیت، هر چه زودتر از راه‌های قانونی برداشته شود.

میانگین ثبت و استفاده از متن پایان نامه‌ها در پایگاه اطلاعات علمی

رئیس پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران در خصوص تعداد ثبت پایان نامه در سامانه گنج و نحوه استفاده دانشگاهیان از این سامانه گفت: در ایرانداک تاکنون ۵۴۰ هزار و ۲۶ پایان نامه، ۸۲ هزار و ۹۲۲ رساله و ۲۰۵ هزار و ۲۳۰ پیشنهاده (پروپوزال‌) ثبت شده است. تا پایان پاییز ۱۳۹۹ میانگین روزانه بازدید پژوهشگران (با آی‌پی جداگانه) از پایگاه اطلاعات علمی ایران ۷ هزار و ۴۲۳ و میانگین جستجوهای روزانه در آن ۲۷ هزار و ۶۹۴ جستجو مورد بوده است.

علیدوستی خاطرنشان کرد: ایرانداک از دی سال ۱۳۹۵ تا دی سال ۱۳۹۹، دسترسی رایگان به تمام‌متن ۳۹۴ هزار و ۵۵۱ پایان‌نامه کارشناسی ارشد و ۴۰ هزار و ۵۳۵ رساله دکتری را در گنج فراهم کرد که در این دوره، بیش از ۲۸۵ هزار کاربر، نزدیک به چهار میلیون دانلود داشتند. به بیان دیگر میانگین دانلود هر مدرک، ۹ بار بوده است. این آمارها نشان می‌دهند که این پایگاه و دسترسی به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها اهمیت بالایی برای پژوهشگران و دانشجویان کشور دارد.

جنبش جهانی دسترسی آزاد به متن پایان نامه‌های دانشگاهی

وی با تاکید بر شعار اشتراک منابع و دسترسی آزاد گفت: مفاهیمی مانند دسترسی آزاد به اطلاعات (Open access)، داده‌ها (Open data)، و علم (Open science) سخن ایرانداک نیست. این رویکرد همه جهان است و از آغاز سال ۲۰۲۱ میلادی نیز دسترسی آزاد به اطلاعات در بسیاری از کشورهای جهان الزامی خواهد شد.

علیدوستی با بیان اینکه جنبش جهانی دسترسی آزاد به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها نیز از دهه‌ها پیش آغاز شده است، گفت: طبق آمار خرداد ۱۳۹۸، این جنبش در «ان.دی. ال. تی. دی.» (NDLTD) تمام‌متن نزدیک به پنج میلیون و ۸۰۰ هزار پارسا را از سراسر جهان در دسترس همگان گذاشته است. «او.ای. تی. دی.» (OATD) نیز دسترسی آزاد به تمام‌متن نزدیک به پنج میلیون پارسا را از بیش از ۱۱۰۰ مؤسسه برای همگان فراهم آورده است.

وی اضافه کرد: «سی.آر. ال.» (CRL) با همکاری ۱۲۰۰ مؤسسه از ۹۰ کشور جهان و ۸۰۰ هزار رساله دکتری، «سایبرتسیس» (Cybertesis) با بیش از ۵۰ هزار پارسا، و «اریک» (ERIC) هم از دیگر جنبش‌های جهانی دسترسی آزاد به تمام‌متن پارسا هستند. در این میان، پایگاه‌هایی مانند «ان.دی. ال. تی. دی.» و «او.ای. تی. دی.» فراگیر هستند و برخی دیگر مانند «اریک» یک زمینه (آموزش و پرورش) را پوشش می‌دهند.

به گفته علیدوستی، این جنبش به ناشرانی مانند «پروکوئست» (ProQuest) نیز رسیده که در کنار فروش، تمام‌متن پارساهای دارای دسترسی آزاد را نیز در «پی.کیو.دی. تی.اوپن» (PQDTOpen) فراهم ساخته است. در سطح منطقه‌ای، ملی و دانشگاهی نیز همین رویکرد در جهان وجود دارد.

محدودیت‌های پیش روی جامعه علمی

وی در مورد اعتراض دانشگاهیان به این مصوبه و محدودیت‌هایی که برای جامعه علمی به وجود می‌آید، گفت: تنها دشواری تهیه پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها نیست که نارضایتی جامعه علمی را پدید آورده است. دسترسی رایگان و آزاد به تمام‌متن پایان نامه‌ها و رساله‌ها (پارسا) در گنج می‌تواند از راه‌های گوناگون، رضایت پژوهشگران و دانشجویان و جامعه علمی در پی داشته باشد. این دسترسی، مشاهده‌پذیری پژوهش‌ها و دستاوردهای آن‌ها را افزایش می‌دهد.

رئیس ایرانداک تاکید کرد: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که افزایش مشاهده‌پذیری به افزایش استناد می‌انجامد. در برابر، پنهان‌سازی این مدارک است که رضایت پژوهشگران و دانشجویان و جامعه علمی را کاهش می‌دهد و استناد به آثار آنها را که پایه کاربرد و تأثیر است، ناشدنی می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: دسترسی به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها، از یک سو بازار کار را با توانمندی‌های دانش‌آموختگان، بیش از پیش آشنا و زمینه بیشتری را برای اشتغال فراهم می‌کند و از سوی دیگر، حاکمیت می‌توانند به دستاورد پژوهش‌های دانشگاهی، دسترسی بی‌درنگ داشته باشد و آن‌ها را در سیاست‌گذاری و مدیریت به کار برد.

دکتر علیدوستی تصریح کرد: در روزگار تحریم و نیاز کشور به کاربست داشته‌ها و توانمندی‌های درونی، دسترسی آزاد و رایگان به تمام‌متن پایان نامه‌ها و رساله‌های دانشگاهی شاید بتواند بخشی از دشواری‌ها و چالش‌های کوچک یا بزرگ کشور را پاسخ دهد که این، می‌تواند کمترین مشارکت دانشگاه‌ها و پژوهشگاه‌ها در چیرگی بر این دشواری‌ها به شمار رود. بنابراین، از اندکی واکنش‌های شتاب‌زده، غیراخلاقی و ناآگاهانه که بگذریم، جامعه علمی از جمله استادان و دانشجویان و انجمن‌های علمی به درستی از نبود دسترسی به این مدارک ناراضی هستند و می‌دانند که این دسترسی به سود همگان از دولت تا جامعه و از جامعه تا دانشگاه است و خواستار بازگشت آن هستند.

محدودیت دسترسی به متن پایان نامه‌ها راهی برای افزایش تقلب علمی

رئیس پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران در مورد اینکه گفته شده که دلیل این محدودیت دسترسی، جلوگیری از تقلب است، به مهر گفت: خبر محدودیت دسترسی به متن پایان نامه‌ها برای پیشگیری از تقلب که نخستین بار در بخش خبری صدا و سیما مطرح شد نادرست بود و ما در نامه‌ای هم خواستار اصلاح این موضوع شدیم. چرا که معتقدیم برعکس این گزاره نادرست، دسترسی آزاد به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها می‌تواند با پدید آوردن شفافیت، از دو سو به کاهش بدرفتاری علمی بیانجامد.

وی توضیح داد: بدرفتار از لو رفتن کار خود نگران است و دیگران نیز می‌توانند دستبرد علمی از کارشان را به آسانی بیابند. از سوی دیگر، دسترسی آزاد به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها، به گفتمان علمی شفاف و نقادانه کمک می‌کند که از برجسته‌ترین دستاوردهای آن، افزایش درستی و دقت علمی پژوهشگران در گسترش و ژرفایش دستاوردهای علمی است.

وی با بیان اینکه بازار خرید و فروش این مدارک نیز با دسترسی آزاد و رایگان به تمام‌متن آن‌ها کم‌توان شده است، افزود: فروش پایان‌نامه و رساله یا پنهان‌سازی آن، آبادانی را به این بازار باز خواهد گرداند و کار فروشندگان روبروی دانشگاه تهران را بیش از پیش، سکه خواهد کرد. بنابراین محدودیت دسترسی به این مدارک نه تنها از تقلب و بدرفتاری علمی و… پیشگیری نمی‌کند، بلکه افزایش آن را نیز در پی خواهد داشت.

دانشگاه‌های آزاد و علوم پزشکی تکالیف خود را درباره همانندجویی پایان نامه‌ها انجام ندادند.

علیدوستی با دفاع از عملکرد سامانه «همانندجو» برای همانندجویی پایان نامه‌ها در جهت مقابله با تقلب علمی، گفت: سامانه همانندجو، تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها را همچنان در بر دارد و کار خود را به درستی و بر پایه آخرین مدارکی که در سامانه ملی ثبت پایان‌نامه، رساله، و پیشنهاده ثبت می‌شوند، انجام می‌دهد.

وی گفت: به بیان دیگر، هر مدرکی که در ایراندک ثبت شود، در همانندجو به کار می‌رود و دیگر نمی‌توان آن را کپی کرد. چون همانندجویی پیش از دفاع انجام می‌شود، با تأیید داوران، دیگر تقلب هم مفهومی ندارد. هر چند هنوز بسیاری از دانشگاه‌ها مانند دانشگاه آزاد اسلامی، حوزه‌های علمیه و وزارت بهداشت تکلیف قانونی خود را به درستی انجام نمی‌دهند و راه را برای کپی‌برداری باز می‌گذارند

کاهش بدرفتاری در پژوهش‌های تحصیلات تکمیلی با «گنج»

رئیس پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات درباره ادامه فعالیت پایگاه اطلاعات علمی ایران با وجود محدودیت ایجاد شده در دسترسی به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌های دانشگاهی گفت: پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج)، بدون دسترسی به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها نیز کارکردهای بسیاری برای جامعه علمی کشور دارد. به عنوان مثال این پایگاه همچنان اطلاعات کتاب‌شناختی، چکیده و ۲۰ برگ نخست هر پایان‌نامه و رساله را بی‌درنگ پس از ثبت در ایرانداک، در دسترس همگان می‌گذارد.

وی خاطرنشان کرد: این پایگاه تنها جایی در کشور است که پیشنهاده‌های (پروپوزال‌های) پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها را نیز اشاعه می‌دهد. دسترسی به اطلاعات این مدارک، هم برای تک‌تک پژوهشگران کارساز است و هم بودن اطلاعات در کنار هم، اطلاعات تازه‌ای را به دست می‌دهد و راه تحلیل را باز می‌کند.

علیدوستی اضافه کرد: برای نمونه ایرانداک در سال گذشته گزارشی از بیش از ۳ هزار پایان‌نامه و رساله را از ۱۳۵ مؤسسه کشور در زمینه سیل منتشر کرد که داده‌های آن در جای دیگری یافت نمی‌شد و می‌توانست به کار بسیاری از مدیران و پژوهشگران در کشور بیاید. با بودن همین اطلاعات در گنج نیز می‌توان گزارش‌های آماری و تحلیلی بسیاری را برای سیاست‌گذاران فراهم ساخت، تأثیر پژوهش‌های دانشگاهی (آکادمیک) را سنجید، پارساها و مؤسسه‌ها را بر این پایه رتبه‌بندی کرد و برترین‌ها را یافت یا دیگر سنجه‌های ارزیابی را به کار برد.

به گفته وی، «گنج» زیربنای سامانه پیشینه پژوهش نیز است که کاربرد بسیاری در کاهش دوباره‌کاری و بدرفتاری در پژوهش‌های دانشجویان تحصیلات تکمیلی دارد. این سامانه با اتکا به گنج، تنها در سال ۱۳۹۸ نزدیک به ۱۶۰ هزار درخواست دانشجویان تحصیلات تکمیلی را پاسخ داده است.

رئیس پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران، اظهار امیدواری کرد که با همکاری و پشتیبانی هیات وزیران، وزارت علوم و همچنین جامعه علمی کشور، از راه‌های قانونی، دسترسی آزاد و رایگان به تمام‌متن پایان نامه‌ها و رساله‌ها (پارساها) مانند گذشته برای همگان فراهم و دستاوردهای آن برای پیشبرد علم و پژوهش، بیش از پیش آشکار شود.

مشاوره انجام رساله دکتری

گروه پژوهشی نگارشگران برتر یکی از قدیمی ترین و قوی ترین مجموعه ها در حیطه امور پژوهشی و تحقیقاتی من الجمله مشاوره در انجام رساله دکتری ، انجام پایان نامه ارشد و انواع پژوهش ها دیگر در سطح کشور می باشد. گروه تحقیقاتی ما در سطح ملی و بین المللی به دانشجویان در رشته و گرایش های مختلفی چون علوم انسانى، فنی و مهندسی، علوم پایه، هنر، علوم پزشکى، دامپزشکی و … خدمات علمی و پژوهشی، ارائه می دهد. مراحل مشاوره انجام پایان نامه ارشد و انجام رساله دکتری از صفر تا صد می باشد. کافیست با ما تماس بگیرید.

مشاوره انجام پایان نامه ارزان

اگر شما دانشجوی کارشناسی ارشد و دکتری باشید احتمالا انجام پایان نامه یکی از دغدغه های شماست. انجام پایان نامه علاوه بر مشکلاتی که برای نگارش ، انتخاب موضوع پایان نامه و نوشتن پروپزال دارد ، جنبه مالی آن نیز یکی از مشکلات دانشجویان است. نگارش پایان نامه از ابتدا تا انتها شامل هزینه هایی است که شاید برخی از دانشجویان توان پرداخت آن را نداشته باشند. بنابراین ما در نگارشگران برتر با استفاده از برترین مشاوران کشور سعی کرده ایم تا هزینه های اضافی را کسر و انجام پایان نامه برای شما ارزان تمام شود. کافیست تا با مشاورین ما تماس بگیرید تا شما در انجام پایان نامه ارزان راهنمایی کنند.

برنج دودی چیست؟

برنج دودی چیست؟ فلسفه برنج دودی به این شرح است که در گذشته با کمبود امکانات انسان نمی توانستند مواد غذایی نظیر برنج و گوشت را برای مدت زمان طولانی نگهداری کنند. از این رو مجبور بودند از دودی کردن برنج استفاده کنند. در واقع دود حاصل از سوختن چوب 2000 نوع مواد شیمیایی دارد که باعث میکروب زدایی و نابودی فارچ های موجود در برنج می شود. به همین علت استفاده از برنج دودی در قدیم رواج داشته است. اما در حال حاضر دودی کردن برنج برای نگه داشتن آن معنی ندارد و به راحتی می توان از قرص برنج استفاده کرد و تنها علت #خرید_برنج دودی به دلیل تنوع ذائقه و طعم مطبوعی است که دارد. بعضی از افراد تصور می کنند برنج های دودی نوع خاصی از برنج هاست که با کاشت بذر آن تولید می شود اما برنج دودی همان برنج سفید است که طی فرآیند دودی کردن به برنج دودی تبدیل می شوند. تنها تفاوت برنج دودی با برنج های سفید و معمولی رنگ تیره تر آن و عطر دود دانه های خام است. مصرف برنج دودی به صورت خالص بین مردم معمول است اما گاهی افراد این برنج را با انواع برنج عطری ایرانی مخلوط می نمایند

طرز تهیه برنج دودی

طرز تهیه برنج دودی به این صورت است که شالی ها را قبل از بردن به کارخانه شالیکوبی در اتاقک دودی آویزان می کنند. دود لازم برای تهیه برنج دودی از سوختن چوب های درختان تولید می شود. پس از قراردادن برنج در اتاقک دود، شالی به کارخانه شالیکوبی می رود و شلتوک ها از دانه های برنج جدا می شود.

برنج دودی چیست؟

خواص برنج دودی

برنج های دودی با توجه به محل کشت خود فواید زیادی دارند که در ادامه به چند خواص برنج دودی اشاره می کنیم:

1. برنج دودی اشتهاآور است

برنج دودس با عطر و طعم فوق العاده ای که دارد باعث افزایش اشتها می شود.

2. برنج دودی باعث تقویت استخوان های می شود

برنج دودی علاوه برخواص برنج ایرانی، منبع خوبی از آهنريال فیبر و کلسیم است که باعث محکم شدن استخوان ها می شود.

3. برنج دودی فشار خون را کنترل می کند

سدیم موجود در برنج های دودی باعث کنترل فشار خون می شود.

4. برنج دودی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

برنج دودی سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث تقویت بدن مخصوصا در بانوان می شود.

5. برنج دودی قند خون را تنظیم می کند

برنج دودی حاوی فیبر های نامحلول است که به کنترل قند خون کمک می کند.

قیمت برنج دودی

همانطور که در بالا اشاره شد، برنج دودی از بذر آن کشت نمی شود بلکه برنج دودی حاصل دودی کردن برنج های عطری است. برنج های دودی مانند برنج های سفید با توجه به محل کشت، انواعی دارد که می توان به برنج دودی گیلان، برنج هاشمی دودی، برنج صدری دودی و .. اشاره کرد که همین موضوع باعث تفاوت قیمت برنج دودی شده است.

برنج دودی چیست؟

خرید برنج دودی

برای #خرید_برنج دودی می توانید از فروشندگان محلی خرید کنید. اگر به این فروشندگان دسترسی ندارید، خرید اینترنتی برنج دودی بهترین راه است. برنج دودی باید با چوب های خالص دود داه شود و نه پلاستیک و چوب های رنگ شده. بنابراین برای #خرید_برنج دودی باید از فروشندگان معتبر و برندهای شناخته شده اقدام کنید.

سوالات متداول درباره ی برنج دودی

آیا برنج دودی ضرر دارد؟

طبق تحقیقات مصرف برنج دودی که با مواد سوختنی خالص تهیه شده است، ضرری ندارد. البته باید به فرآیند تولید برنج دودی توجه کنید. حواستان باشد که تولید کننده برنج دودی از مواد ناخالص مانند چوب های فرآوری شده و یا پلاستیک های برای ایجاد دود استفاده نکرده باشد.

همچنین باید توجه کنید که هر چوبی برای تولید دود جهت تهیه برنج دودی مناسب نیست. چوب هایی مانند چوب درخت کاج در حین سوختن دودهایی تولید می کند که اظهار می شود ممکن است باعث ایجاد بیماری سرطان شده و برای سلامتی ضرر دارد. بنابراین برای خرید برنج دودی باید از فروشندگان معتبر تهیه کنید.

برنج دودی بخوریم یا نه؟

برنج دودی بر اثر دود دادن به برنج عطری حاصل می شود که باید به نوع سوختی که برای ایجاد دود استفاده می شود توجه کنیم. استفاده از کاغذ، چوب درخت کاج و چوب های رنگی به دلیل مواد سمی که تولید می کند برای دودی کردن برنج اصلا خوب نیستند. از طرفی با پیشرفت علم و تکنولوژی دیگر نیازی نیست که برای نگهداری برنج از دودی کردن برنج کمک بگیریم. لذا دلیل قاطعی وجود ندارد که حتما برنج دودی مصرف کنید. اما برای تنوع و چشیدن طعم برنج دودی ایده بدی نیست.

برنج دودی چیست؟

طرز پخت برنج دودی چگونه است؟

برنج دودی را مانند سایر برنج های ایرانی به دو روش کته و آبکشی می توان پخت کرد که با توجه به نوع برنج تفاوت هایی در مدت زمان خیساندن، جوشاندن و مدت زمان دم دادن برنج وجود دارد که باید با پخت برنج در دفعات زیاد، به اصطلاح قلق پخت برنج دودی را در دست بگیرید.

بهترین روش پخت برنج دودی چیست ؟

برنج دودی هم مانند همه برنج ها با پخت به روش کته یا آبکشی طعم خوبی دارد. اما می توان آبکش کردن برنج با آب ولرم را بهترین روش پخت برنج دودی دانست. زیرا در صورت وجود مواد مضرر، از طریق دور ریختن آب برنج، برنج خوبی برای مصرف باقی بماند.

چگونه بوی برنج دودی را از بین ببریم ؟

برنج دودی باب میل بسیاری از افراد است و به دلیل عطر و بویی که دارد در خرید برنج، برنج دودی اولویت دارد. اما اگر می خواهید بوی برنج دودی را از بین ببرید می توانید در حین شستن و آبکشی برنج مدت زمان بیشتری را صرف این کار کنید. هم چنین استفاده از هل، دارچین و زیره برای از بین بردن بوی برنج دودی هم ایده جالبی است.

برنج دودی را با چی بخوریم ؟

برنج دودی به تنهایی برنج خوبی برای مصرف خانگی است اما اگر عطر تند آن را دوست ندارید می توانید این برنج را با انواع برنج عطری مانند برنج طارم هاشمی ، هاشمی، صدری، طارم ، دم سیاه و یا برنج های پرمحصول نظیر برنج فجر، برنج شیرودی، نداره و سایر انواع برنج مخلوط کنید.

برنج دودی چیست؟

برنج دودی را چگونه نگهداری کنیم؟

برنج دودی مانند انواع برنج ایرانی باید در محیطی خشک و خنک نگهداری شود. البته به دلیل اینکه رطوبت آن کاهش یافته و خشک است تا مدت ها می توان آن را نگه داشت.

کیفیت برنج دودی گیلان چگونه است؟

کیفیت برنج گیلان در میان انواع برنج ایرانی فوق العاده است و این موضوع را نمی توان انکار کرد. برنج دودی گیلان که از دودی کردن برنج گیلان تهیه می شود هم از این قضیه مستثنی نیست. بنابراین خرید برنج شمال و گیلان که در شالیزارهای این استان تولید می شود می تواند طعم متفاوتی از برنج را برای شما به ارمغان بیاورد. اگر برای #خرید_برنج گیلان به فروشنده های محلی دسترسی ندارید می توانید از سایت های معتبری که با تولیدکنندکان برنج در ارتباط هستند خرید کنید تا برنجی با کیفیت و با قیمت مناسب به دست شما برسد.

بهترین برنج سفید دنیا

بهترین برنج سفید دنیا : برنج سفید همان برنجی است که ما ایرانیان بیشتر از آن استفاده می کنیم.برنج سفید برنج هایی هستند که دارای سبوس لایه ای بوده تاریخچه برنج سفید متعلق به کشور خاصی نیست و در سراسر جهان رویت شده است و طی مراحلی شلتوک و سبوسش از آن جدا شده و عطر طعم بالایی دارند.ده ها نمونه مختلف انواع برنج سفید در سراسر دنیا وجود دارد ، اما معمولا برنج به عنوان دانه های بلند ، متوسط یا کوتاه تقسیم می شوند. اینها برخی از پر مصرف ترین نوع غذا در سوپر مارکت ها و فروشگاه ها عرضه می شوند ، و همچنین چند نوع رایحه مخصوص که اغلب و بیشتر شاهد آن هستیم. برنج های اصیل ایرانی از مرغوب ترین برنج های دنیا هستند که اکثر هموطنان از آن بی اطلاع اند. این در حالیست که برنج های ایرانی به اکثر کشور های دنیا صادر میشود و طرفداران بسیاری دارد. به همین دلیل تصمیم گرفته ایم تا در این مقاله به بررسی بهترین برنج سفید دنیا بپردازیم.اگر شما هم برای خرید برنج دچار مشکل شده اید و علاقه مند به خرید برنج شمال می باشید ما به شما فروشگاه اینترنتی آرتا رحیمی را پیشنهاد می کنیم که می توانید با خیال راحت از کیفیت برنج ها بصورت آنلاین خریداری نمایید. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا شما را با بهترین برنج سفید دنیا آشنا کنیم:

بهترین برنج سفید دنیا

اکثر برنج ها سرچشمه از برنج سفید دارند و باید گفت بهترین برنج دنیا برنج سفید است که پرطرفدار و پرمصرف است.برنج سفید همان برنجی است که ما ایرانیان از آن کشت و برداشت میکنیم و هیچ فرقی با برنج ها کشور های دیگر در عطر و طعم و پخت ندارند.بهترین برنج سفید در کشور در استانهای شمالی کشور کاشت میشود که به برنج های ( برنج مازندران، برنج گیلان، برنج گلستان ) معروف اند. خرید برنج ایرانی در کل دنیا مرسوم است.

اسامی برنج های ایرانی

برنج بیشترین مصرف را در بین خانواده های ایرانی دارد برای راحتی خرید معرفی انواع برنج هاشمی،طارم،برنج شمال و راهنمایی خرید برنج خارجی هندی،پاکستانی و تایلندی می پردازیم:

بهترین برنج سفید دنیا

بهترین برنج سفید دنیا

برنج های دانه بلند

برنج سفید دانه بلند ایرانی ، آشناترین برنج در آشپزخانه های ایران است. این غالباً به روش جذب – در ظرف و با مقدار آب اندازه گیری شده که کاملاً توسط برنج جذب می شود – برای یک بافت خشک حهت خیس کردن با دانه های مشخص پخته می شود. معروف ترین و بهترین برنج ها برنج ایرانی است که بسیار اهمیت بخش است.

برنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی دنیا است. نیمی از جمعیت دنیا ، به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند. هم‌اکنون «ده‌ها هزار نوع برنج» در جهان وجود دارد، اما اینها در دو زیرگونه کلی جای می‌گیرند. دو زیرگونه اصلی شامل برنج «جاپونیکا» با نام علمی Oryza sativa japonica و برنج «ایندیکا» با نام علمی sativa indica می‌شوند.

برنج آسیایی

شواهد پیدایشی نشان می‌دهد که برنج در ۸۲۰۰–۱۳۵۰۰ سال پیش در دره رودخانه پرل چین سرچشمه گرفته‌است. پیشتر، اسناد باستانشناسی حدس می‌زدند که برنج در دره رودخانه یانگ تسه در چین اهلی شده باشد. برنج از آسیای شرقی، به مناطق جنوبی تر و آسیای جنوبی گسترش یافت. برنج توسط استعمارگران اروپایی از آسیای غربی به اروپا و آمریکا معرفی شد.

برنج باسماتی

برنج باسماتی برنج های سفید و دانه بلندی هستند که معدن کشت آن در اطراف دامنه های کوهای هیمالیا است برنج باسماتی بطور گسترده ای امروزه در هند و کشورهای شرقی آسیا کشت و برداشت میشود
این برنج عطر و طعم دلنشینی دارد و مانند برنج های ایرانی هرچه کهنه تر شود بر عطر و طعم آن افزوده میشود.

برنج ایرانی

از گونهٔ ایرانی می‌توان به گرده، دابو، طارم، چرام۱، چرام۲، صدری (شامل انواع دم سیاه، دم زرد و دم سرخ)، بینام، علی-کاظمی، چمپا و… اشاره کرد از تیپهای اصلاح نژاد شده و پرمحصول می‌توان از ندا، سفیدرود و خزر نام برد.

بهترین برنج شمال

در نواحی جلگه‌ای استان مازندران همچون شالیزارهای شهرستان‌های فریدونکنار، بابلسر، محمودآباد، نور، جویبار بیشتر ارقام سنتی و مرغوب نظیر (طارم محلی یا سنگ طارم)، هاشمی و بینام کشت می‌شود و ارقام پرمحصول همچون شیرودی، فجر، خزر و ندا بیشتر در شالیزارهای شهرستان‌های بابل، آمل، ساری، نکا و بهشهر کشت می‌شود.

در استان گیلان، شامل ارقام ایندیکایی چون غریب، هاشمی، حسنی و گرده می‌باشند که بنظر می‌رسند در نتیجه انتخاب سنتی توسط کشاورزان (و احتمالاً در ادامه تعدادی نیز در پی انتخاب توسط محققین) هر یک در نواحی جلگه‌ای و دره‌ای استان گیلان به ترتیب شالیزارهای مناطق اطراف شهرستان‌های صومعه سرا، فومن، تالش به مرور زمان حاصل شده‌اند. یک نوع برنج در منطقه سیروان ایلام طی سال‌های طولانیست که کشت می‌شود به نام برنج عنبربو که بسیار خوش عطر و مزه می‌باشد ولی چون به نسبت وسعت آن منطقه کشت می‌شود به فروش انبوه نرسیده‌است اما این چند سالی است که به کردستان عراق و تهران نیز صادر می‌شود. همچنین در سمت غربی اصفهان و زاینده رود برنجی به اسم لنجان کشت می‌شود که هنگام پخت قد کشیده و نا منظمی پیدا می‌کنند، رنگ آن اندکی متمایل به زرد بوده و طعم و عطر خاصی دارد. به دلیل خشکسالی‌های اخیر کشت برنج در اصفهان اندکی کاهش پیدا کرده‌است.

راهکارهای قلیایی شدن پوست

بدن انسان برای حالت قلیایی بودن آفریده شده و در همین حالت می باشد که اجزای بدن می توانند عملکرد درستی داشته باشند و وظایف خود را بصورت صحیح انجام دهند،زیبایی پوست هم بی ارتباط با قلیایی  بودن نمی باشد زیرا پوست در حالت اسیدی تیره و دارای جوش می شود اما اگر با راهکارهایی قلیایی شدن پوست آشنا شوید و آن را بکار ببندید مطمئن باشید که به پوست زیبا و سالمی دست پیدا خواهید کرد.جالب است بدانید که نوشیدن آب قلیایی و استفاده از آب قلیایی یکی از راهکارهای قلیایی شدن پوست می باشدکه فواید زیادی برای سلامت پوست و بدن افراد دارد،آب قلیایی معمولا به نام آب یونیزه شده معروف است که سطح pH آن از ۷ بیشتر است.اگر علاقه دارید درباره راهکارهای قلیایی شدن پوست بیشتر بدانید ما را تا انتهای این مقاله همراهی کنید:

راهکارهای قلیایی شدن پوست

همانطور که در ابتدا مقاله برای شما بیان کردیم داشتن پوست سالم یکی از با اهمیت ترین مسائل درباره هر فردی می باشد زیرا پوست اولین محافظ بدن موجود زنده در مقابل محیط می باشد.اغلب مردم غذاهای اسیدی زیادی می خورند، بنابراین برای به تعادل رسیدن سطح pH خون، مواد معدنی ضروری مثل منیزیم و کلسیم از استخوان، بافت و دندان ها خارج می شود و وارد خون می شود.به همین دلیل برای محافظت پوست در برابر اسیدی شدن و مشکلاتی که در پی دارد به دنبال راهکارهایی برای قلیایی شدن پوست می باشند که در این قسمت از مقاله به بیان آن ها می پردازیم و شامل وارد زیر می باشد:

آب گوجه‌ فرنگی

آب گوجه‌ فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماده باعث ‌‌می‌شود، منافذ پوستی که در اثر آکنه باز شده بودند، بسته شوند. مقدار بالای لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی به روشن شدن لکه‌‌های تیره کمک ‌‌می‌کند.

برای استفاده از گوجه‌فرنگی در برطرف کردن لک صورت، پوست خود را با گوجه‌فرنگی ماساژ دهید. بعد از مقداری ماساژ پوست، اجازه دهید پوست شما به همین حالت بماند. بعد از ۱۵ دقیقه که پوست شما خشک شد، حالا آن را بشویید. این کار را ۱۵ روز تکرار کنید. ما به شما قول ‌‌می‌دهیم نتیجه کار شما را متعجب خواهد کرد.

استفاده از سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم‌‌هایی است که سبب یکدست شدن پوست، روشن شدن تیرگی و لکه‌‌های پوست ‌‌می‌شوند. برای استفاده از این ماده، ابتدا سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید. سپس سفیده تخم مرغ را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید که خشک شود. پس از خشک شدن کامل، آن را با استفاده از آب سرد بشویید.

استفاده از سفیده تخم مرغ، دو بار در هر هفته، برای یک ماه توصیه ‌‌می‌شود. از این ماده استفاده کنید و تأثیر آن را در بهبود کیفیت پوست خود ببینید.

استفاده از عسل

خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد‌التهابی عسل به روشن شدن رنگ پوست و لکه‌‌های پوستی کمک ‌‌می‌کند. بنابراین کاربرد عسل یکی از بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت است. یک قاشق چایخوری عسل را بردارید و با انگشت روی لکه‌‌های صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد صورت خود را بشویید. این کار را به مدت ۱۵ روز تکرار کنید.

در صورتی که مقداری زردچوبه به عسل اضافه کنید به خواص ضد‌التهابی و آنتی‌اکسیدانی آن کمک ‌‌می‌کند.

راهکارهای قلیایی شدن پوست

سرکه سیب

خاصیت قلیایی سرکه سیب در صورت استفاده موضعی روی پوست، باعث بهبود تعادل PH ‌‌می‌شود و خواص ضد میکروبی این ماده از رشد باکتری‌‌ها که زمینه ایجاد آکنه در پوست هستند، جلوگیری ‌‌می‌کند.

برای استفاده از سرکه سیب به منظور بهبود لک‌‌های صورت، یک سوم فنجان سرکه سیب و یک فنجان کامل آب را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید. محلول حاصل از آب و سرکه سفید را درون یک بطری استریل‌شده و تمیز ریخته و به‌خوبی تکان دهید. چند قطره از این محلول را روی یک پنبه تمیز بریزید و از آن برای پاک کردن صورت خود استفاده کنید. اجازه دهید مواد به مدت ۵ الی ۲۰ ثانیه روی پوست شما بمانند و سپس پوست خود را بشویید.

نکات مهم در استفاده از سرکه سیب برای از بین بردن لک صورت:

قبل از استفاده از سرکه سیب پوست شما باید کاملا تمیز باشد؛

در صورتی که پوست شما حساس است از مقدار بیشتری آب استفاده کنید و به اصطلاح محلول را رقیق‌تر کنید؛

در استفاده از سرکه سیب روی پوست کمی ‌احتیاط کنید. بهتر است اول مقداری از آن را روی پوست خود امتحان کنید و در صورتی که عکس‌العمل شدیدی از پوست شما ظاهر نشد، به استفاده از آن ادامه دهید.

مصرف خیار

خیار یکی دیگر از مواد غذایی سالمی است که می توانید به رژیم غذایی قلیایی خود اضافه کنید. آنها می توانند به سرعت اسیدها را خنثی سازند و به گوارش کمک کنند.

مشخصات تغذیه ای خیار قابل توجه هستند. خیار منبع فوق العاده ای برای ویتامین های K، C و انواع مختلف ویتامین B است. همچنین، این ماده غذایی حاوی مس، اسید آمینه ها، کربوهیدارت ها، فیبر محلول و نامحلول، پتاسیم، منگنر، فسفر، منیزیم، بیوتین و سیلیس است. استفاده از آب خیار نیز یکی دیگر از بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت است. با توجه به اینکه خیار سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، استفاده از آن در برطرف کردن لک‌‌های صورت و شاداب کردن تأثیر زیادی دارد.

یک پنبه تمیز را در آب خیار تازه خیس کنید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید که ۲۰ دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

لایه برداری پوست با لیف کشیدن

نگه داشتن پوستی پاک، صاف و آزاد از ناخالصی بدن تعداد زیادی از مزایای قلیایی کردن خون است . همچنین به سطح PH بدن شما کمک می کند، به همین دلیل لایه برداری(لیف کشیدم مثلا) به طور منظم پوست به شما مزایای مختلف هدیه می دهد:

لیف زدن به طور مرتب سلول های مرده ی پوست را حذف می کند، که این ارگان را فعال میسازد و سلول های جدیدی تولید می کند.

همچنین گردش خون شما را بهبود می بخشد و به رسیدن خون به تمام لایه های پوست شما هم کمک می کند.

استفاده از آب قلیایی

آب قلیایی به دلیل اینکه میکروخوشه ای شده است سبب می شود که فرد راحت تر بتواند در طول روز 8 لیوان آب قلیایی را میل نماید و آب رسانی به بدن بهتر صورت می گیرد .پیری فرآیندی پیچیده است که بسیاری از عوامل نقش تعیین کننده ای روی آن دارند. یکی از مهمترین این عوامل رادیکال های آزاد بدن هستند. اثبات شده است اکسیداسیون حاصل از رادیکال های آزاد عامل مهمی در پیر شدن سلول های بدن ماست. آب قلیایی، با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد و خاصیت ضداکسایشی در به تعویق انداختن روند پیری نقش بسزایی دارد.

همچنین با آبرسانی بیشتر به سلول های پوست و در نتیجه رسیدن اکسیژن بیشتر، سبب رشد سریعتر و بیشتر بافت های جدید و حفظ الاسیتسیته پوست می شود.

آیا اسید معده ی ما اثر آب قلیایی را خنثی نمی کند؟

خیر، متاسفانه بر اساس یک دیدگاه اشتباه، تصور می شود که معده ی ما یک کیسه ی محتوی اسید هیدروکلریک باشد. دیواره ی معده با ترشح لایه ضخیم مخاط و با سکرتین ناشی از محلول بافر سدیم بی کربنات، باعث ایجاد غشاي مخاطی قلیایی می گردد. بنابراین نه تنها آب یونیزه قلیایی در محیط معده خنثی نمی گردد، بلکه به راحتی جذب بدن می شود.

اسید هیدروکلریک همراه با تناول غذاها ترشح شده و موجب ضد عفونی و هضم غذا می گردد. غذای خارج شده از معده نیز توسط سدیم بی کربنات ترشح شده در دوازدهه خنثی می گردد. زمانی که ما غذاهای قلیایی می خوریم و یا آب یونیزه ی قلیایی می نوشیم با کمک به بدنمان در تولید بیکربنات سدیم موجب بهبود متعادل سازی محیط معده می گردیم.

شست و شوی صورت با آب قلیایی چه تاثیری دارد؟

آب قلیایی با درصد پایین برای شست و شوی پوست مناسب است زیرا از این طریق هم پاکسازی پوست صورت گیرد و هم پوست شاداب تر می شود، همچنین شست و شوی مداوم با آب قلیایی سبب می شود که جای جوش و لک کمرنگ و به مرور زمان از بین برود .

مزایای استفاده از آب قلیایی برا قلیایی شدن پوست

غذاهای قلیایی نه تنها موجب برقراری تعادل در سطح PH بدن می شوند، بلکه بدن را از انواع ویتامین ها و مواد معدنی سیراب می کنند. همچنین به دلیل داشتن چربی های سالم و آنزیم های خاص به نفع دستگاه گوارش عمل می کنند و بهبود سلامت عمومی را به همراه دارند.

بعد از اجرای یک دوره رژیم غذایی قلیایی و دفع اسیدهای تجمع یافته در بدن به وضوح شاهد خواهید بود که انرژی شما چقدر بیشتر شده و احساس خستگی و خواب آلودگی در شما کمتر شده است. همچنین پوست شما شفاف تر و جوان تر خواهد شد و آلرژی و درد مفاصل با شما خداحافظی خواهد کرد، وضوح ذهنی شما افزایش خواهد یافت و از داشتن حافظه ای قوی لذت خواهید برد.

لاغری شکم با تردمیل

لاغری شکم با تردمیل : امروزه به دلیل کاهش تحرک و عدم رعایت رژیم غذایی اکثر افراد از مشکل اضافه وزن و چربی های دور شکم رنج می برند . یکی از دستگاه های هوازی که معمولا افراد برای لاغری و چربی سوزی از آن استفاده می کنند تردمیل است . در این مقاله قصد داریم به بررسی لاغری شکم با تردمیل بپردازیم اگر شما هم از چربی های اضافه دور شکم وچاقی شکم خود رنج می برید به شما توصیه می کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

لاغری شکم با تردمیل

برای چربی سوزی با تردمیل حتما باید به صورت روزانه تمرین کنید و هر بار به شدت تمرین های خود بیفزایید . در این راه ثابت قدم باشید و حتی اگر در ماه های اولیه تمرین به نتیجه مورد نظر دست نیافتید آن را رها نکنید . برای این که زودتر به نتیجه برسید بهتر است در کنار ورزش با تردمیل تمرین های کلاسیک دیگری مانند: دراز و نشست، دوچرخه سواری و تمرین با وزنه را در دستور کار خود قرار دهید . هم چنین از رژیم های غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنید . سعی کنید ورزش خود را به صورت تناوبی انجام دهید یعنی صرفا ندوید و یاصرفا راه نروید . ایجاد تنوع در ورزش باعث می شود بدن از انرژی بیشتری استفاده کند . در ادامه به نکات مهمی که برای لاغری حتما باید به آن توجه داشته باشید می پردازیم :

لاغری شکم با تردمیل

وضعیت صحیح را حفظ کنید

به نحوه ورزش کردن خود با #تردمیل دقت کنید . در حین ورزش با تردمیل حتما کمر خود را صاف نگه دارید و دقت کنید به شانه ها فشاری وارد نشود . تمرین درست با تردمیل از سر درد ، گردن درد جلوگیری می کند و باعث می شود شما از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشید .

تنفس موثر

اکسیژن یکی از سوخت هایی است که تأثیر بسیاری در چربی سوزی دارد . در حین ورزش با تردمیل از تنفس کوتاه خود داری کنید و به طور موثر نفس بکشید . برای این کار باید از طریق بینی هوا را داخل ببرید (دم) و سپس از دهانتان خارج کنید (بازدم) .
از گرفتن دستگیره های تردمیل خودداری کنید

در حین دویدن و تمرین با تردمیل اگر دست های خود را به کار بگیرید و دستگیره ها را رها کنید می توان گفت 20 تا 50 درصد بیشتر کالری می سوزانید . موثر ترین نوع تمرین این است که دست های خود را به طور طبیعی حرکت دهید گویی در فضای آزاد در حال دویدن هستید . بردن دست ها به سمت بالا یا گره زدن در پشت سر نیز به افزایش کالری سوزی شما کمک خواهد کرد .

افزایش مقاومت

برای پیشرفت بیشتر دکمه افزایش مقاومت را فشار دهید . افزایش سطح مقاومت به شما کمک می کند ماهیجه های خود را به چالش

بکشید و کالری بیشتری بسوزانید .

گرم وسرد کردن را فراموش نکنید

حتماً ۵ دقیقه قبل و بعد از تمرین را به گرم‌ و سرد کردن بدنتان اختصاص دهید. برای این کار می‌توانید با سرعت ۱٫۵ تا ۲ کیلومتر در ساعت، قبل و بعد استفاده از تردمیل پیاده‌روی داشته باشید.

تمرین با تردمیل برای لاغری شکم

برای لاغری شکم سه نوع تمرین با تردمیل وجود دارد . 1- تمرین ثابت 2-تمرین شدید 3- تمرین با شیب

تمرین ثابت برای افرادی که زمان بیشتری دارند و ساعات بیشتری از هفته را می توانند به ورزش کردن اختصاص دهند مناسب است . تمرین ثابت حداقل ۳۰ دقیقه با شدت متوسط ​​در اکثر روزها اگر با رژیم غذایی کم کالری همراه شود قطعا می تواند به کاهش چربی شکم کمک کند .
تمرین شدید بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که فرصت کمتری برای ورزش با تردمیل دارند . در این نوع تمرین سه روز در هفته را به ورزش با تردمیل اختصاص دهید و در هر جلسه تلاش کنید حداقل 400 کالری بسوزانید .
در تمرین نوع سوم از شیب تردمیل می توانید جهت افزایش چربی سوزی خود استفاده کنید . هرچه شیب تردمیل افزایش یابد بدن بیشتر تلاش می کند و برای حفظ تعادل خود از عضلات شکمی استفاده می کند . امروزه اکثر تردمیل خانگی تا 15% شیب را تضمین می کنند .

چگونه شکم خود را تردمیل زودتر لاغر کنیم؟

زمانی که از تردمیل استفاده می کنید و دوست دارید چربی های شکم را زودتر و در کمترین زمان از بین ببرید، بهتر است شیب تردمیل خود را زیاد کنید و در زمان راه رفتن یا دویدن برای خود مقاومتی ایجاد کنید. زمانی که بر روی تردمیل به قسمت مشخصی از بدن فشار وارد کنید و با رساندن اکسیژن بیشتر به بدن می توانید چربی سوز در بدن راه بیندازید و با آب شدن چربی شکم به فرم دلخواه خود برسید و زمانی که شیب تردمیل را زیاد می کنید، عضلات ناحیه شکم بیشتر فعالیت انجام می دهند و فشار بیشتری به شکم شما وارد می شود.

اهمیت لاغری شکم با تردمیل

از دست دادن چربی های شکم علاوه بر اینکه برای سلامت اهمیت دارد باعث زیبایی و تناسب اندام نیز می شود.چربی های زیر شکم به دو صورت دیده می شوند زیرپوستی و درون شکمی.چربی زیر پوستی شامل چربی می شود که می توانید ببینید ,چربی درون شکمی می تواند خطرناک باشد زیرا آن در اطراف قسمت های مهم مانند کبد روده و… یافت می شود.چربی درونی بیماری زا است و از دست دادن این نوع چربی مهم تر می باشد و با انجام فعالیت روی تردمیل می توان این چربی خطرناک را مهار کرد.

آموزش تمرین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای برای لاغری شکم با تردمیل

1.حداقل زمان مورد نیاز برای شروع به چربی سوزی در بدن شما ۲۰ دقیقه است. چرا که بدن شما در ۱۵ دقیقه اول از قند موجود در خون و ذخیره انرژی موجود در عضلات شما استفاده می‌کند.

2. پیش از شروع، بدنتان را گرم کنید

اهمیت گرم کردن برای آسیب ندیدن بدن شما در حین تمرین یک امر بسیار ضروری محسوب می‌شود. برای گرم کردن بر روی تردمیل می‌توانید:

به مدت دو دقیقه با سرعت ۱٫۵ تا ۲ متر بر ساعت (۲٫۴ تا ۳٫۲ کیلومتر) روی تردمیل راه بروید.
سپس سرعت تردمیل را بالا برده و به ۱٫۸ متر بر ساعت (۲٫۹ کیلومتر بر ساعت) برسانید. ۳۰ ثانیه روی پنجه پا،۳۰ ثانیه
برروی پاشنه پای و سپس به مدت ۳۰ ثانیه بر روی تیغه خارجی پا راه بروید.
شیب را به ۶ درجه رسانده و سرعت را روی ۱٫۵ و ۱٫۸ متر بر ساعت (۲٫۴ و ۲٫۹ کیلومتر بر ساعت) ثابت نگه دارید. دو دقیقه با همین روند دقیقه راه بروید.
الان می‌توانید قدم‌هایتان را بلندتر بردارید. اگر سختتان بود کمی سرعت تردمیل را کمتر کنید. بعد از ۳ دقیقه شیب را به حالت عادی یا صفر بازگردانید.
برای دو دقیقه پایانیِ تمرین، سرعت را تا ۲٫۵ افزایش دهید.

3. حالا تمرین لاغری شکم با تردمیل را شروع کنید

سرعت تردمیل را روی ۳ و ۴ متر بر ساعت (۴٫۸ و ۶٫۴ کیلومتر بر ساعت) تنظیم کرده و ۲۰ دقیقه روی آن بدوید. می‌توانید در دو هفته اول تمرین، سرعت تردمیل را بر روی عدد ۵ ثابت نگه دارید تا بدن شما به تمرین عادت کند.

4. بدنتان را سرد کنید

روندی که برای گرم کردن بر روی تردمیل به شما توضیح دادیم را به صورت معکوس انجام دهید.

5. حرفه‌ای‌تر کردن تمرین

بعد از گذشت یک یا دو هفته از تمریناتتان، سرعت و شیب را افزایش دهید. برای این کار، شیب را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه تا بالای ۴ برده و سپس سرعت تردمیل را کم کنید.می‌توانید به‌سراغ تمرینات اینتروال نیز بروید. این نوع تمرینات، بهترین روش برای چربی‌سوزی و افزایش استقامت بدنی است. تمرینات شدت بالای ۱ تا ۲ دقیقه‌ای بر روی تردمیل (همان تمرینات اینتروال) ضربان قلبتان را بالا می‌برد. پس از آن می‌توانید شدت تمرین را کاهش دهید.

مزایا و معایب سینی کابل پلاستیکی

مزایا و معایب سینی کابل پلاستیکی : یکی از انواع سینی کابل برق سینی کابل پلاستیکی می باشد که برای کابل کشی های تاسیسات الکتریکی در ساختمان ها تولید شده می باشد. از سینی کابل پلاستیکی یا  pvc برای هدایت، انتقال و محافظت کابل های برق در سقف ساختمان و زمین و دیوار استفاده می کنند.در این مقاله تصمیم گرفته ایم تا به بررسی مزایا و معایب سینی کابل پلاستیکی یا  pvc بپردازیم.تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا مطالب جالبی را برای سینی کابل بیان کنیم:

سینی کابل پلاستیکی چیست؟

 یکی از انواع محصولاتی که دز ساختمان سازی از آن استفاده می شود و محافظت کابل های برق در سقف ساختمان و زمین و دیوار را برعهده دارد سینی کابل پلاستیکی می باشد و استفاده از آن مزایا و معایب منحصر به خود را دارد که در ادامه مقاله به آن می پردازیم.

مزایا و معایب سینی کابل پلاستیکی
مزایا و معایب سینی کابل پلاستیکی

مزایای استفاده از سینی کابل پلاستیکی

  • جالب است بدانید که سینی کابل پلاستیکی با استفاده از تکنولوژی بروز دنیا و تجارت مهندسین ماهر و کاردان ساخته شده است. برای عبور مجموعه ای از کابل های سبک انتخاب سینی کابل پلاستیکی بسیار مناسب می باشد، زیرا تغییرات، حجم و اصلاحات در سیم کشی نیاز به یک جنس بسیار قوی ندارند و عموما برای نصب و راه اندازی کابل های نوری حساس و ظریف مانند کابل کشی های فیبر نوری که ماهیت پیچیده ای دارند، بسیار مناسب می باشد و کابل ها در زوایای مختلف تحت فشار نیستند و به راحتی قرار می گیرند.
  • در حقیقت سینی کابل پلاستیکی یک سیستم پشتیبانی بسیار کامل را به‌ وجود می‌آورد. این سینی کابل قابلیت نصب بر روی زمین، سقف و دیوار را دارد و و بر عکس سینی کابل نوع سبدی که بین هر پله آن یک فاصله وجود دارد سینی کابل پلاستیکی در قسمت ابتدایی و انتهای سینی و سطح بالایی آن باز می باشد.
  • سینی کابل پلاستیکی نیازی نیست در داخل دیوار یا زمین نصب شود زیرا نارسانا است و علاوه بر اینکه وزن سبکی دارد، بسیار محکم می باشد و در سیگنال‌ها هیچ گونه اختلالی به وجود نمی آورد و همچنین در برابر UV، خوردگی و تغییرات شیمیایی مقاوم است.
  • سینی کابل پلاستیکی بیشتر کاربرد سیستم های کابلکشی فشار ضعیف و شبکه دارد.
  • سینی کابل پلاستیکی قابلیت اتصال بالایی دارد و نصب آن ها راحت است ، از طرفی این سینی ها نسبت به همتایان خود قیمت پایین تری دارند.
  • سینی های کابل در ضخامت ها و عرض های متفاوتی تولید می شوند.
  • یکی دیگر از مزایای سینی کابل پلاستیکی این است که انتهای آنها بسته می باشد و  همین امر مانع از ورود گرد و خاک به داخل آنها می باشد.
  • راحتی در نصب و اتصال دادن آنها در اجرای کابل کشی ساده است.نصب راحت سینی کابل پلاستیکی یکی دیگر از مزایای این نوع سینی کابل می باشد که باعث استفاده بیشتر آن می شود.

معایب سینی کابل پلاستیکی

  • استفاده از سینی کابل پلاستیکی برای قرار دادن کابل های قوی و سنگین مناسب نمی باشند زیرا توانایی نگهداری تغییرات حجمی و اصلاحات این نوع سیم کشی را دارا نمی باشند.
  • یکی دیگر از معایب سینی کابل پلاستیکی این مورد می باشد که سینی کابل پلاستیکی در مقابل حرارت و آتش سوزی ضعیف می باشد و هنگام آتش سوزی سینی همراه با کابل می سوزد.اما در سینی کابل فلزی به راحتی می توان با آغشته کردن آن ها به مواد غیر قابل اشتعال از این موضوع جلوگیری کرد.

قیمت سینی کابل پلاستیکی چقدر است؟

جالب است بدانید که عوامل زیادی در تعیین قیمت سینی های کابل پلاستیکی وجود دارد که این فاکتورهای تاثیر گذار شامل موارد زیر می باشد:

  • عرض و طول شاخه ها ، ۱۰ ، ۲۰ ، ۳۰ ، ۴۰ ، ۵۰ ، ۶۰ ، ۷۰ ، ۸۰‌، ۹۰ ‌، ۱۰۰ ، ۱۱۰ ، ۱۲۰ سانتی متری
  • پلاستیک ، فلز یا متریال ساخت
  • نوع سفارش : پانچ ، ساده ، متقاطع ، طرحدار
  • ضخامت
  • نوع آبکاری ، سرد یا گرم

به طور کلی باید بگوییم که سینی کابل های پلاستیکی با توجه به معایبی که برای آن بیان کردیم در مقایسه با سینی کابل های فلزی و گالوانیزه از قیمت پایین تری برخوردار می باشند.

سینی کابل پلاستیکی در چه اندازه هایی تولید می شود؟

سینی های کابل  پلاستیکی در ضخامت ها و عرض های متفاوتی تولید می شوند.در ضخامت های ۱ ، ۱.۲۵ ، ۱.۵ و ۲ میلی متر و عرض های ۵ سانتی متر تا ۶۰ سانتی متر.بنا به ضخامت عرض و کیفیت آن ها قیمت هر متر متفاوت شروع شده و بالاتر می رود.

از سینی کابل پلاستیکی استفاده کنیم یا فلزی؟

استفاده از سینیکابل پلاستیکی باعث ایجاد نمای شکیل و مرتب به تاسیسات شما می شود. اما در مقابل آن سینی کابل های فلزی به راحتی دچار پوسیدگی، زنگ زدگی و خوردگی در برابر رطوبت، بخارهای اسیدی و شیمیایی می شوند به طوریکه پس از گذشت زمان کوتاه لازم به تعویض و نوسازی دارند و این امر در برگیرنده هزینه مجدد و همچنین اتلاف زمان می باشد.حال تصمیم با خود شما می باشد که از سینی کابل پلاستیکی استفاده کنید یا سینی کابل فلزی.